Если каждый день ложиться спать в промежутке между 10 и 11 часами вечера, риск сердечно-сосудистых заболеваний можно минимизировать.

Такие выводы сделала группа ученых во главе с Дэвидом Плэнсом (David Plans) из Эксетерского университета (Великобритания).