❗Неделя ответственного отношения к здоровью

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

✅соблюдение здорового образа жизни
✅мониторинг собственного здоровья
✅ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов
✅ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов:

❤здоровый образ жизни должен нравиться
❤рациональное питание
❤физическая активность
❤личная гигиена
❤развитие навыков стрессоустойчивости
❤отказ от зависимостей
❤соблюдение режима дня
❤свежий воздух

✅Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение

#дзм #новостиполиклиник #дгп48