😴 Расстройства сна снижают качество жизни.

Усталость, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, дневная сонливость — спутники невыспавшегося человека. В посте разбираемся, почему нарушается сон и что с этим делать.

❓К чему приводят длительные нарушения сна?

Если человек долгое время страдает от нарушений сна, это не только ухудшает качество жизни, но и может спровоцировать развитие различных заболеваний.

⚠️ Негативные последствия длительных нарушений сна:
- невозможность сконцентрироваться,
- нарушение координации,
- ухудшение памяти,
- сонливость в дневное время
- раздражительность.

Для диагностики нарушений сна необходимо обратиться к врачу. Оценка уровня гормона мелатонина в крови помогает диагностировать нарушения суточного ритма, которые могут приводить к бессоннице.

❓К каким врачам обращаться при нарушениях сна?

✅ Чтобы найти причину нарушений сна, стоит обратиться к неврологу. Он поможет диагностировать заболевания, которые могли спровоцировать бессонницу.

Записаться на приём можно по телефону
📲 +7 (495) 540-40-49

Медицинский центр «Эдем»
м. Арбатская