Обнимаемся и согреваемся ❄

Не удивляйтесь, если в назначении врача увидите: «Обнимашки – 3 раза в день». Ведь обниматься очень полезно для нашего физического и эмоционального здоровья:

⏺Вы часто обнимаетесь ➡ Это способствует выработке гормона окситоцина ➡ Окситоцин снижает уровень стресса, улучшает настроение и способствует укреплению иммунной системы

А значит, это влияет на качество сна, снижение артериального давления и уменьшение уровня агрессии 🤗

Обнимайтесь чаще, друзья!

#Совет
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао