🍽 Как питаться в пост полезно и разнообразно?

Неделю назад у православных христиан начался Рождественский пост, который продлится до 6 января.

💡Очень важно получать с пищей все необходимые для организма пищевые вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, поэтому даже в пост рацион питания должен быть разнообразным.

Главный диетолог Москвы, Антонина Стародубова дала советы тем, кто придерживается Рождественского поста ⤵

#Совет@dzdmos
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао