🍒Каждый хочет иметь красивые здоровые зубы. Регулярная чистка зубов избавляет от сахара и частиц пищи, которые соединяются с бактериями во рту и образуют налет.
🍏Пища должна содержать минимум сахара, потому что бактерии превращают его в кислоты, которые смягчают зубную эмаль. А это уже прямой путь к кариесу.
Но некоторые продукты могут замедлить или даже остановить этот процесс👇
Сыр и йогурты.
Молочные продукты отличаются высоким содержанием кальция и белков, которые способствуют укреплению и здоровью зубов.
Листовые овощи.
Зеленые листовые овощи, богаты фолиевой кислотой, которая необходима для обновления и роста клеток, также имеет ряд преимуществ для здоровья. В том числе, фолиевая кислота помогает питать десны. А здоровые десны означают меньший риск воспаления и развития пародонтита.
Яблоки, морковь и сельдерей.
Волокнистая и хрустящая структура яблок, моркови и сельдерея действует как естественная зубная щетка, которая удаляет частицы пищи и бактерии с зубов.
Изюм и клюква.
Изюм богат веществами, которые способны устранять зубной налет. А клюква является источником ценных полифенолов — веществ, которые препятствуют прилипанию бактерий к стенке зуба и предотвращают образование там зубного налета.
Жевательная резинка без сахара.
Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая обладает естественной очищающей способностью.
👩⚕️Если же вы сладкоежка, можно заменить сахар ксилитом — естественным подсластителем, который нарушает рост бактерий, разрушающих зубы.
👨⚕️Еще больше информации вы можете получить на консультации у наших специалистов в ГАУЗ «СП № 64 ДЗМ»!
____
📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
✍🏻 Запись на прием:
Единая справочная служба: 122
ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
____
#стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
🍏Пища должна содержать минимум сахара, потому что бактерии превращают его в кислоты, которые смягчают зубную эмаль. А это уже прямой путь к кариесу.
Но некоторые продукты могут замедлить или даже остановить этот процесс👇
Сыр и йогурты.
Молочные продукты отличаются высоким содержанием кальция и белков, которые способствуют укреплению и здоровью зубов.
Листовые овощи.
Зеленые листовые овощи, богаты фолиевой кислотой, которая необходима для обновления и роста клеток, также имеет ряд преимуществ для здоровья. В том числе, фолиевая кислота помогает питать десны. А здоровые десны означают меньший риск воспаления и развития пародонтита.
Яблоки, морковь и сельдерей.
Волокнистая и хрустящая структура яблок, моркови и сельдерея действует как естественная зубная щетка, которая удаляет частицы пищи и бактерии с зубов.
Изюм и клюква.
Изюм богат веществами, которые способны устранять зубной налет. А клюква является источником ценных полифенолов — веществ, которые препятствуют прилипанию бактерий к стенке зуба и предотвращают образование там зубного налета.
Жевательная резинка без сахара.
Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая обладает естественной очищающей способностью.
👩⚕️Если же вы сладкоежка, можно заменить сахар ксилитом — естественным подсластителем, который нарушает рост бактерий, разрушающих зубы.
👨⚕️Еще больше информации вы можете получить на консультации у наших специалистов в ГАУЗ «СП № 64 ДЗМ»!
____
📍 Москва, бульвар Дмитрия Донского, д. 9, к. 2
✍🏻 Запись на прием:
Единая справочная служба: 122
ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
Колл-центр: 8 (499) 638-33-94
⏰ Пн-пт: 08:00–20:00, сб: 09:00–18:00
____
#стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника64 #стоматология64 #лечениезубовмосква #sp64dmz #СП64ДЗМ #винирымосква #отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО
Источник: https://vk.com/wall-121089658_972
Пост №85650, опубликован 7 дек 2023