Чем так полезно брокколи❓

В зеленой капусте брокколи содержится ценный антиоксидант — бета-каротин, много витамина С, В9, Е, а также важный для костей витамин К. Плоды богаты калием, кальцием, железом и фосфором — все это делает брокколи питательным и сбалансированным продуктом. Она снимает воспаления, нормализует зрение.

✅Капуста хороша в качестве гарнира к мясным блюдам, в салатах и смузи, а еще очень вкусна брокколи, отваренная на пару, с оливковым маслом, морской солью и тертым сыром.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие