Биохимик кабинета коррекции функционального состояния [club39298360|Центр спортивной медицины ФМБА РОССИИ] Жанна Гришина приняла участие в качестве модератора в семинаре «Оптимизация пищевого и
питьевого режима спортсмена», организованного Федерацией фехтования России
для спортсменов и сотрудников сборной команды, включая врачей и других медицинских специалистов, в рамках своего тренировочного сбора на базе «Озеро Круглое».

Наш специалист познакомила слушателей с основами рационализации ежедневного пищевого рациона и питьевого режима на разных этапах годичного цикла спортивной подготовки, рассказала о возможностях контроля за калорийностью, продемонстрировала примеры оптимальных ежедневных рационов на фоне тренировок и соревнований и примеры полезных продуктов для дополнительны приемов пищи в течение дня в качестве альтернативы вредным перекусам.

Во время дискуссии эксперт ответила на вопросы, которые интересовали спортсменов и сотрудников команды, связанные с темой семинара.