ЖЕНЩИНА-АБЬЮЗЕР: ТОП-13 ВИДОВ МАНИПУЛЯЦИИ

Конечно, абьюзивные техники не имеют гендера и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Но сегодня мы поговорим о том, как чаще всего выглядит именно женский способ их использования. В большинстве случаев это методы психологической манипуляции.

1️⃣Обидчивость и наказание молчанием
Все мы можем обижаться и проявлять негативные эмоции, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Но обидчивость может быть и удобной формой манипуляции женщины-абьюзера.
Вам демонстрируют невербальные признаки обиды, но не признаются в ней.
Вас «наказывают» за непонятный вам проступок демонстративным молчанием, игнорированием, уходом из дома. Женщина как бы «лишает вас самой себя» в наказание.

2️⃣Обесценивание, упреки и оскорбления
Еще один эффективный инструмент абьюза — обесценивание и манипуляции на чувстве вины и стыда. Женщина-манипулятор может использовать для этого как невербальные сигналы, так и упреки, насмешки, оскорбления.
Вы регулярно видите недовольное выражение лица и «молчаливый укор» во взгляде, закатывание глаз, слышите тяжелые намекающие вздохи — но женщина-абьюзер не хочет напрямую поговорить о том, что ее беспокоит
Вас постоянно упрекают в том, что вы недостаточно хороши в чем-либо.

3️⃣Газлайтинг
Это классическая для абьюзивных отношений форма манипуляции, когда человек заставляет вас усомниться в своей адекватности.
Вас регулярно убеждают, что ваша память работает некорректно.
На вас постоянно «навешивают» разнообразные диагнозы

4️⃣Эмоциональная безответственность
Еще один характерный для женщины-абьюзера прием — частичный или полный отказ от эмоционального самоконтроля.
Ваша избранница действует без оглядки на окружающих людей и контекст ситуации.
Ваша женщина проявляет неадекватное поведение в общественных местах, оправдываясь эмоциональностью.

5️⃣Манипуляция гендером
Женщина-абьюзер может регулярно использовать особенности своего пола как оружие для отстаивания своих интересов.
Когда нужно оправдать свое поведение:

6️⃣Изоляция
Женщина-абьюзер постепенно или сразу изолирует вас от вашего близкого окружения: тех людей, которые могут оказать вам поддержку и заботу, помочь в профессиональной сфере, улучшить психологическое благополучие. Нападки возможны и на детей от первого брака.
Изолировать можно при помощи давления на чувство вины завуалированными обидами и пассивной агрессией:

7️⃣Гиперконтроль и нездоровая ревность
Еще один метод манипуляции — тотальный контроль вашей жизни.
•Выпытывание мельчайших подробностей о вашем прошлом (например, бывших партнерах), и настоящем (подробности о коллегах, друзьях)
•Проверка соцсетей, чтение переписок, изучение списка подписчиков и друзей
•Регулярные звонки, требования выйти на видеосвязь и показать все вокруг
•Требование регулярных отчетов о личных тратах
При этом в качестве аргумента для гиперконтроля женщина-абьюзер обычно использует ревность. У вас создается ощущение, что вы уже признаны виновным, а избранница просто ищет доказательства.

8️⃣Гиперопека
Женщина-абьюзер может буквально «душить» вас своей заботой и примерять на себя образ мамочки: контролировать ваш режим дня, питание, свободное время, одежду, самоподачу, образ жизни, даже рабочие процессы.

9️⃣Манипуляция «третьими лицами»
Женщина-абьюзер также может использовать апелляцию к неизвестным вам людям для того, чтобы вызвать чувство ревности, стыда, неуверенности в себе

🔟Манипуляция через детей
Женщина-абьюзер также может настраивать детей против вас, манипулировать их сознанием, отчуждать вас от процесса воспитания.

•Телефон горячей линии
+7 (495) 788-03-03

•WhatsApp:
+7(915)466-03-03