Наше эмоциональное состояние очень влияет на здоровье. В этой рубрике поговорим на какие эмоции стоит обратить внимание.
❗️Обращаем внимание, это не панацея, и конечно диагноз не появится в карте только от обид или страхов, стрессов, но в развитии болезни эмоциональное здоровье играет не последнюю роль.

Затаенные обиды.
Психологические процессы, помогающие освободиться от неприятных чувств, выразить отрицательные эмоции и простить былые обиды (реальные или вымышленные) могут стать важным элементом профилактики заболеваний. Онкологические больные нередко носят в душе обиды, и другие болезненные переживания, связывающие их с прошлым и не нашедшие своего выхода. Чтобы пациенты могли поправиться, им необходимо научиться освобождаться от своего прошлого.

Затаенная обида - не то же самое, что гнев или злоба. Чувство гнева обычно бывает однократной, хорошо нам знакомой не слишком продолжительной эмоцией, тогда как затаенная обида - это продолжительный процесс, оказывающий на человека постоянное стрессовое воздействие.