Почему важно чистить зубы вечером перед сном?

Утром вы почистили зубы, а в течение дня нет возможности чистить их щёткой и зубной пастой.

Днём мы пьём кофе, чай, газировку, обедаем, перекусываем... Кто из вас в эти моменты сразу чистить зубы?

Днём во рту в большом количестве скапливаются микроорганизмы. Ночью они начинают активно размножаться, если не чистить зубы.

Кроме того, вечером выработка слюны снижается, поэтому в совокупности этих факторов вероятность появления и развития кариеса повышается.

Чистка зубов после ужина позволяет удалить остатки пищи, налёт вместе с бактериями с поверхности зубов и дёсен, простимулировать выработку слюны — она будет сдерживать развитие болезнетворных бактерий.

Если вы используете зубную пасту с фтором, при отсутствии у вас противопоказаний, в течение ночи обеспечиваете защиту от опасных воздействий бактерий и укрепляете зубы.

Немаловажно и то, что чистка зубов, языка, дёсен и внутренних поверхностей щёк перед сном позволяет избежать появления неприятного запаха изо рта.

Поддерживать полость рта в чистоте гораздо легче долгое время, если ранее была проведена профессиональная гигиена.

Процедуру профгигиены достаточно проводить 1-2 раза в год, а затем регулярно чистить зубы в домашних условиях 2 раза в день по 2 минуты.

Не забудьте сегодня почистить зубы перед сном!