Первые звоночки климакса: проверьте себя

❗Сначала важное объявление: сегодня стартует мой большой 3-х дневный марафон “Как выбрать терапию в климаксе”.

Участие в эфирах абсолютно бесплатное, нужно только зарегистрироваться по ссылке: https://stopklimaks.online/marafon_therapy_reg_11?utm_source=em_vk_reg_therapy_11_23

☝️ Итак, как понять, что климакс близко?

Вообще, климакс - это очень длительный период жизни женщины. Многие думают, что он начинается тогда, когда прекращаются менструации. Но это не так, потому что климакс начинается задолго до этого. И для того, чтобы сохранить здоровье, важно не пропустить первые «звоночки» снижения функции яичников.

⠀
1⃣Первый «звоночек» - изменение менструального цикла.
Это один из первых симптомов, который очень легко отследить. Например, если долгое время у женщины цикл был 28-29 дней, и вдруг стал 26-25-24 дня, то это может говорить о снижении резервов яичников.
Также могут появляться и задержки менструации, которые часто сопровождаются

- болезненными ощущениями в молочных железах
- отечностью
- нарушением самочувствия, настроения

Потом, после задержки, менструации могут быть более обильными, а затем цикл может опять восстанавливаться.

Далее, со временем, цикл становится нерегулярным. Например некоторые циклы могут выпадать, а менструации могут приходить раз в 2-3 месяца. Это говорит уже о более выраженных изменениях в работе яичников.

У многих женщин также меняется и сам характер менструальных кровотечений. У кого-то они становятся более обильными. У других, наоборот, менструации становятся более скудными или имеют нестабильный характер. Т. е. в одном месяце они скудные, в другом – нормальные, в третьем – очень обильные. Одним словом, все становится очень нестабильно.


2⃣Второй «звоночек», который очень часто появляется в этом периоде — это изменения кожи и слизистых, к которым относятся:

-сухость кожи, когда хочется использовать увлажняющий или более питательный крем не только зимой, а круглогодично.

- сухость в области половых органов, прежде всего, при половых контактах

-появление проблем с микрофлорой влагалища, когда возникают выделения (белые, творожистые, как при молочнице, серые и т. д.), иногда с неприятным запахом, которых может становиться то больше, то меньше.

При этом у некоторых женщин может появляться непостоянный дискомфорт, зуд, жжение. Очень часто в таких случаях женщина обращается к врачу, у неё находят какие-то незначительные изменения в мазках, проводят то или иное лечение. Но, как правило, через пару месяцев всё опять возвращается к исходному уровню, потому что основой всех этих процессов является всё-таки проблема с гормонами.


3. Третий симптом, на который обязательно нужно обратить внимание - нарушение сна. Сон становится чутким, прерывистым. Уснуть становится сложнее, да и утром очень тяжело проснуться. Этот симптом тоже очень часто появляется при снижении выработки эстрогенов.

4. Четвертый “звоночек” - резкие и частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность.


☝ Если вы заметили у себя один, а тем более несколько симптомов, нужно обратиться к врачу-гинекологу, чтобы оценить ваше текущее состояние здоровья и гормонального фона и обсудить с врачом дальнейшую тактику.


Надеюсь, информация была полезна для вас. А в комментариях расскажите: какие симптомы начала климакса самыми первыми появились у вас?