📅 С 24 по 30 апреля в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах в честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля.

❗К таким практикам можно отнести:

🍲 Здоровое питание на рабочем
Многие пренебрегают обедом вместо полноценной еды и налегают на фастфуд и шоколадки. В результате, проблемы с ЖКТ и лишний вес. Не стоит забывать о здоровых перекусах: овощи, фрукты, орехи и йогурт без добавок.

🏃 Физическая активность
Простые упражнения снижают риск развития сахарного диабета. сердечно сосудистых заболеваний, болезней позвоночника и глаз.

💆 Профилактика
Важное значение в профилактике физического и психического перенапряжения является правильная организация рабочего места. Так же необходимо вовремя проходить профосмотры и вакцинопрофилактику.

#ДГП61 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #НовостиДЗМ #ОхранаТруда