📌 Неделя сохранения душевного комфорта

❤ Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Это состояние умиротворения, отсутствие тревожности и волнения.

Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.
👍 Чтобы эффективно справляться со стрессом, укрепить и сохранить психическое здоровье, действовать нужно комплексно.
Подробнее в карточках.

#Неделясохранениядушевногокомфорта