Когда мы стоим, на позвоночник влияют сила притяжения и наш собственный вес. В результате межпозвоночные диски сжимаются, увеличиваются физиологические изгибы и рост немного уменьшается. Этот эффект усиливается при физической нагрузке, активных силовых тренировках. Во сне мы, наоборот, "вырастаем" - мышцы расслабляются, межпозвоночные диски расширяются. Если вы измерите свой рост вечером и утром, то увидите разницу в 1-2 сантиметра.