Инсульт – внезапно возникающее состояние, при котором происходит нарушение нормального кровообращения в сосудах, «питающих» головной мозг. Последствия вовремя не оказанной помощи могут быть самыми тяжелыми - инвалидизация или даже летальный исход. Инсульт может быть одного из двух типов - геморрагический и ишемический. Примерно 80% от всех инсультов - ишемические (см. картинку).

Важно помнить основные признаки инсульта и при подозрении не терять ни минуты и вызывать скорую помощь! Рекомендуем запомнить слово УДАР (улыбка, движение, артикуляция – решение!), см. картинку. И решение при подозрении на инсульт должно быть одно – госпитализация по скорой помощи! Чем быстрее вы вызовете скорую, тем больше шансов на выздоровление пострадавшего.

Вместе с заведующей отделением неврологии Боткинской больницы О.А. Ивановой дадим несколько рекомендаций по профилактике инсульта:

✅ Знайте свое артериальное давление. Проверяйте его хотя бы раз в год. Держите давление под контролем.
✅ Не злоупотребляйте алкоголем.
✅ Избегайте стресса и научитесь выходить из стрессовых ситуаций.
✅Знайте свой уровень холестерина. Снижение уровня холестерина снижает риск развития инсульта.
✅ Если у вас сахарный диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача.
✅ Используйте физические упражнения для повышения активности в обычной жизни. Движение – это жизнь!
✅ Если вы курите, постарайтесь завязать с этой дурной привычкой.
✅ Рекомендуется диета с низким содержанием соли. Уменьшая количество соли в питании, вы снизите не только ваше артериальное давление, но и риск развития инсульта.
✅ Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.