❗Неделя сохранения душевного комфорта

❤Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.

❤Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.

Как можно достичь душевного комфорта?

✅Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми

✅Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать

✅Не стесняйтесь выражать благодарность

✅Наслаждайтесь душевным подъёмом

✅Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира

✅Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость

✅В здоровом теле — здоровый дух

#дзм #новостиполиклиник #дгп48