Волосы и ногти — показатели здоровья ✨🌿

Очень часто, сталкиваясь с проблемой ломкости ногтей и волос, мы прибегаем к решению проблемы снаружи: уходы, стрижка и косметические средства.

Но всегда стоит смотреть в корень проблемы: так, слоистость ногтей может указывать на серьезные проблемы вплоть до метаболомных нарушений и болезней щитовидки 🖇️

Выпадение волос может быть симптомом гормонального дисбаланса: в первую очередь смотрим на уровень эстрогенов, андрогенов и прогестерона;
помимо этого — сильный стресс приводит к нарушению кровообращения и истончению волос ⚡️

Важно всегда отслеживать такие симптомы и заботиться о здоровье изнутри 🤍
Это включает в себя своевременные чек-апы здоровья, понимание причины проблемы и способы ее решения 👩🏻‍⚕️