✅ Индивидуальный план Панчакармы включает:
1. Кичари (монодиету): Панчакарма начинается с перехода на кичари - специальное блюдо, состоящее из риса и специй. Оно служит основой питания на протяжении всего процесса. Кичари легко усваивается организмом и помогает очистить желудочно-кишечный тракт.
2. Травяные составы и добавки: Для поддержки процесса детоксикации используются различные травяные составы, отвары и добавки. Они помогают очистить органы и системы тела, улучшить общее состояние и стимулируют самоочищение организма.
3. Методики лечения: Панчакарма включает использование различных методик лечения, таких как массажи, гидротерапия, процедуры носовой аппликации и другие процедуры, направленные на внутреннюю и внешнюю очистку организма.
4. Рекомендации по образу жизни: В рамках Панчакармы даются рекомендации по образу жизни, которые направлены на поддержку и продолжение результатов процедур. Это может включать рекомендации по питанию, соблюдению режима дня, практике йоги и медитации, уходу за собой и сну.
5. Медитация, занятия йогой и дыхательная гимнастика: В процессе Панчакармы этим аспектам уделяется особое внимание.
1. Кичари (монодиету): Панчакарма начинается с перехода на кичари - специальное блюдо, состоящее из риса и специй. Оно служит основой питания на протяжении всего процесса. Кичари легко усваивается организмом и помогает очистить желудочно-кишечный тракт.
2. Травяные составы и добавки: Для поддержки процесса детоксикации используются различные травяные составы, отвары и добавки. Они помогают очистить органы и системы тела, улучшить общее состояние и стимулируют самоочищение организма.
3. Методики лечения: Панчакарма включает использование различных методик лечения, таких как массажи, гидротерапия, процедуры носовой аппликации и другие процедуры, направленные на внутреннюю и внешнюю очистку организма.
4. Рекомендации по образу жизни: В рамках Панчакармы даются рекомендации по образу жизни, которые направлены на поддержку и продолжение результатов процедур. Это может включать рекомендации по питанию, соблюдению режима дня, практике йоги и медитации, уходу за собой и сну.
5. Медитация, занятия йогой и дыхательная гимнастика: В процессе Панчакармы этим аспектам уделяется особое внимание.
Источник: https://vk.com/wall-36541832_1890
Пост №73257, опубликован 27 окт 2023