Напоминаем, что голодать самостоятельно дольше 36 часов небезопасно.

Если вы голодаете длительный срок самостоятельно, можете столкнуться с неожиданными симптомами, к которым не будете готовы. Из-за того, что организм в отсутствие еды переходит на потребление собственных жировых клеток, в кровь попадают продукты их распада. Это молекулы, которые называются кетонами. Когда уровень кетоновых тел повышается, возможны неприятные симптомы – тошнота, сонливость, головокружение, слабость.

Врачи знают все стадии голодания и их симптомы. Именно специалисты по голоданию смогут оценить, насколько опасна симптоматика, нужно ли выходить из голода или будет достаточно мягко купировать симптом.

Особенно важно быть под присмотром врача, когда голоданием мы лечим заболевания. Врачи могут прогнозировать динамику и проследить, чтобы лечение проходило эффективно.

#лечебноеголодание #здоровье #похудение