Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Семейная медицинская клиника «Детство Плюс»
Что такое астения и чем она опасна?

☀ Наверняка многие из вас слышали о таком недуге. Сегодня мы подробно разберём, чем он характеризуется, какими проявляется симптомами и как с ним бороться.

Астения — состояние физической и психической истощаемости, слабости, которая возникает вследствие разных причин. Основное отличие от физической или эмоциональной усталости — в длительности. Её проявления нарастают постепенно, не ослабевают в течение ряда лет, а отдых не приносит никакого облегчения.

Врачи выделяют 3 типа астении: реактивная, первичная и вторичная.

К реактивным проявлениям можно отнести:

👉 постоянную работу в ночную смену;
👉 профессии, связанные с постоянным стрессом и переутомлением;
👉 длительное отсутствие отпуска;
👉 выздоровление после хирургического вмешательства, травм, инфекций, родов, стресса.
👉 смена часового пояса.

Первичный тип астении также называют конституциональным. Он напрямую связан с телосложением человека и встречается у высоких худых людей. Расстройству сопутствуют гипотония, пролапс митрального клапана, вестибулопатия (склонность к головокружению и шаткости). У таких людей изначально небольшая выносливость, и любая перегрузка выводит их из равновесия.

Вторичный тип астении возникает одновременно или в результате психических болезней, пребывания в условиях хронической интоксикации, вибрации, радиации.

Симптомы астении:
🔸 усталость;
🔸 расстройства сна;
🔸 нарушение сердцебиения, потливость, чувство нехватки воздуха, снижение либидо;
🔸 пищеварительные расстройства: тошнота, снижение аппетита, дискомфорт в животе;
🔸 напряжение различных групп мышц (особенно шеи и плечевого пояса);
🔸 головная боль;
🔸 психическая истощаемость.

Профилактика и лечение

Однозначных рекомендаций для всех не существует, т.к. каждый случай и причины возникновения астении индивидуальны. Однако есть ряд профилактических общих мер, которые могут помочь.

К ним относятся:
✅ облегченный режим труда;
✅ посильная физическая активность;
✅ доброжелательная и спокойная психологическая обстановка.

Также очень полезен рацион питания, обогащённый триптофаном (яйца, сыр, индейка, бананы), витаминами группы В (куриные яйца, печень), сырыми овощами и фруктами.

❗ Лекарства от астении обязательно должен назначать врач-невролог или психиатр, исходя из причин заболевания.

Записаться на приём, узнать подробности и время работы врачей клиники можно:
✍🏻 по телефону +7 (800) 234-58-34
✍🏻 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс
Источник: https://vk.com/wall-76830646_1168
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение