​Ношение брекетов подразумевает не только уход за ортодонтической конструкцией, но и соблюдение определенной диеты 🍲

Соблюдая определенные правила питания, можно уберечь конструкцию от поломок и сохранить здоровье полости рта.

❗Стоматологи не рекомендуют есть сразу после установки брекетов: прием пищи должен быть не раньше, чем через 2 часа.

После установки ортодонтической конструкции в первые дни рекомендовано питаться пюреобразной пищей: крем-супами, йогуртами, творожками, желе и муссами. Такая пища поможет снизить нагрузку на челюсти, и адаптация пройдет легче.

Как только первые адаптационные дни пройдут, в меню можно включить мягкие продукты как:
▫ мягкий сыр;
▫ мясо не на кости и не жесткое;
▫ котлеты;
▫ запеканки;
▫ картофельное пюре;
▫ яйца;
▫ пудинги;
▫ овощные и фруктовые пюре;
▫ мягкую выпечку;
▫ бананы;
▫ смузи и молочные коктейли.

На время ношения брекетов следует исключить:
▪ твердые продукты — орехи, вяленое мясо, сухарики, карамель, твердые овощи и фрукты, попкорн;
▪ крупы и семена;
▪ липкие продукты;
▪ сладости и газированные напитки;
▪ еда с натуральными пигментами и искусственными красителями.

Чтобы исключить возможность повреждения брекет-систем, стоит обратить внимание и на подход к питанию:

1⃣ Резать пищу на кусочки
2⃣ Жевать еду следует только жевательными зубами
3⃣ Есть следует медленно, не торопясь
4⃣ Пить больше воды

Давно хотели установить брекеты, но все никак не решались? Приходите на консультацию к врачам ГАУЗ «СП № 53 ДЗМ», пройдите осмотр и задайте все волнующие вас вопросы врачам-ортодонтам 🙌🏻