📌 Неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

🌿 Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не
получается, стоит обратиться к специалисту.
❗ Чтобы получить психологическую поддержку в Москве, нужно набрать номер 051 с городского или +7 495 051 с мобильного телефона.
Это бесплатная квалифицированная психологическая помощь.

#сохранениепсихическогоздоровья
#психологическаяпомощь