6 октября - Всемирный день УЛЫБКИ 😁

Кроме того, что улыбка это красиво, качественная улыбка - это спортивная тренировка! 💪

При улыбке задействовано около 17 лицевых мышц, в зависимости от интенсивности улыбки и индивидуальных особенностей.

Среди них;

🙂Мышцы щек, такие как большая и малая скуловые мышцы - zygomaticus major и zygomaticus minor, которые поднимают уголки губ вверх и наружу, создавая характерную форму улыбки.

👁️Мышцы глаз: orbicularis oculi активизируются при улыбке, вызывая «улыбку глазами» или улыбчивый взгляд.

👄Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа: levator labii superioris , делающая улыбку задорной

😁Мышца рта orbicularis oris формирует улыбку как таковую

🦒Некоторые мышцы шеи, такие как platysma, могут быть задействованы при улыбке, особенно при широкой и выраженной улыбке.

☺️Ничего эффективного не делающая мышца risorius помогает сделать улыбку милой, (да-да, эти ямочки на щеках)

Все эти мышцы работают вместе, чтобы создать улыбку и передать эмоциональное выражение радости и доброжелательности. Улыбка - это сложный процесс, который требует согласованной работы множества мышц лица.

Правильная улыбка - настоящий фейс-фитнес. Все 17 мышц прекрасно тренируют лицо. К тому же улыбка способствует выработке «гормонов радости» - энкефалинов и эндорфинов.

😒А вот при нахмуривании задействованы 43 мышцы, что вызывает утомление и приводит к формированию внешних признаков старения. И никаких эндорфинов!

Улыбайтесь для здоровья!😍