В прошлом посте мы описывали признаки, по которым вы можете заметить рецидив РПП у вашего ребенка. Сегодня расскажем о том, что вы можете сделать, чтобы помочь ему справиться с рецидивом или избежать его.

💡Общайтесь со своим ребенком
Важно открыто и честно общаться с ребенком на протяжении всего процесса выздоровления. Так вы сможете понять, через что он проходит и что чувствует. Поощряйте своего ребенка разговаривать с вами и выслушивайте то, что он говорит, без осуждения. Если он выражает тревожные мысли или говорит о вредном поведении, вы можете проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы получить помощь профессионала.

💡Поощряйте здоровые привычки в еде
У детей и подростков с расстройствами пищевого поведения могут быть искаженные отношения с едой, что затрудняет их здоровое питание. Следование плану питания – важная часть выздоровления. Составлением сбалансированного рациона занимается специалист по питанию. Если у вашего ребенка появляются признаки рецидива, вы можете проконсультироваться с диетологом / консультантом по питанию для своевременной корректировки рациона.

💡Следите за весом и измерениями тела
Дети, выздоравливающие после расстройств пищевого поведения, могут подвергнуться риску рецидива, если их вес или размеры тела начинают быстро меняться. Родители должны внимательно следить за этими цифрами, но не делать их предметом обсуждения с ребенком. Идеальный вариант в данном случае – взвешивание под контролем лечащего врача.

💡Решайте сопутствующие проблемы с психическим здоровьем
Подавляющее большинство расстройств пищевого поведения сочетается с другими психическими расстройствами, включая депрессии и тревожные расстройства. Одной из основных причин частичного или полного рецидива является сохранение этих сопутствующих состояний. Нелеченная депрессия может привести к рецидиву, если у заболевшего нет ресурсов справиться с тревожными чувствами. Поэтому важно следить за психологическим состоянием вашего ребенка и вовремя обращаться к специалисту, если это необходимо.

Важно помнить, что восстановление после расстройства пищевого поведения – сложный и длительный процесс. Рецидивы – нормальная часть выздоровления. Рецидив у вашего ребенка не означает, что вы, как родитель, потерпели неудачу, в этом нет вашей вины.
Ситуация рецидива может предоставить возможность ребенку и его лечебной команде оценить, что могло пойти не так, какие триггеры могли вызвать откат. Это поможет составить план профилактики рецидивов, который будет эффективен именно для вашего ребенка.

Текст подготовлен с использованием материалов eatingdisorderhope