Межпозвоночные грыжи становятся все более распространенной проблемой, сейчас каждый третий человек страдает от них.

Для многих диагноз "межпозвоночная грыжа" становится переломным моментом в жизни пациента. После такого диагноза приходится полностью пересмотреть свой образ жизни, включая питание, физическую активность и избавление от вредных привычек.

Чтобы помочь себе, важно понять, что приводит к появлению грыжи. Межпозвоночная грыжа может возникнуть по разным причинам.

- Одной из них являются травмы позвоночного столба, которые могут произойти при авариях, падениях или других несчастных случаях.

- Неправильные физические нагрузки могут способствовать развитию грыжи.

- Недостаток физической активности и остеохондроз также могут быть факторами, способствующими ее появлению.

- Резкие движения, приводящие к травмам и избыточный вес могут повлиять на формирование грыжи.

Механизм образования грыжи заключается в том, что фиброзное кольцо, состоящее из пересекающихся волокон, подвергается растяжению или разрыву. В результате диска выпячивается и образуется грыжа. Под давлением также оказываются корешок и нервы, окружающие ткани.

Важно знать, что грыжи можно и нужно лечить. Однако многие пациенты не знают, к какому специалисту обратиться. Один из вариантов лечения - это мануальная терапия, которая включает укрепление мышечного корсета и поддержание тонуса мышц.

Перед походом к специалисту, в период обострения, можно самостоятельно снизить основной симптом - боль. Для этого рекомендуется применять холодные компрессы в первые 48 часов, чтобы уменьшить воспаление. После этого можно перейти к горячим компрессам, чтобы снять спазм. Важно помнить, что постельный режим необходим только в течение 2-3 дней, так как продолжительное соблюдение покоя может привести к скованности мышц.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" вы можете получить помощь от мануального терапевта, который поможет вашему телу снять напряжение мышц, уменьшив давление на нервы. Кроме того, мануальная терапия может усилить приток крови в пострадавшую область, что способствует поступлению полезных веществ.

В нашем центре также предоставляются физиопроцедуры и массажи, которые могут быть рекомендованы специалистами в соответствии с вашими потребностями.

При появлении межпозвоночной грыжи важно обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи. Соблюдение рекомендаций по изменению образа жизни и правильному лечению поможет вам справиться с этой проблемой и вернуться к полноценной жизни без боли и дискомфорта.

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Получить подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 703-48-40

#мануальныймассаж #акциятимирязевская #выгоднотимирязевская #центрздоровьятимирязевская #легкоедыханиетимирязевская #мануальнаятерапия