ЧУВСТВА ПОД КОНТРОЛЕМ: как подавленные эмоции влияют на состояние здоровья?

🎗В рамках Недели ответственного отношения к сердцу

❤‍ Ученые выяснили, что самыми разрушительными эмоциями для сердечно-сосудистой системы являются хроническая тревога и подавленная агрессия.

☺ Чаще всего гипертоники производят впечатление уравновешенных, зрелых людей. Иногда у них происходят вспышки ярости, но обычно они не позволяют себе внешнее проявление гнева. Их тело реагирует на ситуацию, однако эмоциональная реакция оказывается заблокированной. Это в дальнейшем может привести к хроническому повышению кровяного давления.

🧘‍♀ Как и при других заболеваниях, при гипертонии профилактика эффективнее, чем лечение, поэтому своевременный визит к врачу и психологу позволит сохранить здоровье.

❗Помните: психическое благополучие помогает поддерживать здоровье всего организма