Как эмоции влияют на здоровье?

«Все болезни от головы». Вы согласны с этим высказыванием? 🤔

Психосоматика - наука, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими процессами в организме человека. Большинство болезней имеют психологические причины и связаны с нашим эмоциональным состоянием ☝🏻

Многие люди не задумываются о том, что здоровье может зависеть от их мыслей и чувств. Но на самом деле эмоции и психика могут оказывать огромное влияние на физическое состояние❗

Например, накопившееся раздражение может вызвать головную боль, а стресс - болезни желудочно-кишечного тракта. Также известно, что у людей, которые часто испытывают страх или тревогу, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 🫀

Хотим отметить важный момент ⚠️
Первое, что необходимо сделать при подозрении на психосоматику, - обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. Если по результатам обследования у вас всё хорошо, а болевой синдром остаётся, то в "игру" вступает психотерапевт 👩🏻‍⚕️

Очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, уметь осознавать свои мысли и понимать чувства, управлять своим поведением.

Конечно, не все болезни обусловлены психосоматическими причинами. Но в большинстве случаев, если мы уделяем внимание своему психическому состоянию и работаем над эмоциями, то можем существенно улучшить свое здоровье и качество жизни 🧘🏼‍♀️

Благодарим за предоставленную информацию психолога, психотерапевта Георгиевскую Екатерину Александровну.

Записаться на приём:
📲 директ
☎️ 8 499 688 85 75

С заботой о вас, GMS Clinic 💙