Правильный уход за зубами играет важную роль в поддержании здоровья полости рта. Вот топ-5 ошибок, которые многие делают при уходе за зубами.

1️⃣ Неправильная техника чистки. Многие недостаточно тщательно чистят зубы, не уделяя должного внимания каждой поверхности. Правильно чистить зубы нужно минимум два раза в день в течение двух минут, двигая щетку по кругу и не забывая о задних зубах.

2️⃣ Использование старой щетки. Щетку следует менять каждые три месяца или раньше, если щетина износилась. Старая щетка не может эффективно очищать зубы и может стать источником бактерий.

3️⃣ Неправильный выбор зубной пасты. Некоторые зубные пасты содержат агрессивные абразивные вещества, которые могут повредить зубную эмаль. Лучше выбирать пасту с фторидом, которая помогает защитить зубы от кариеса.

4️⃣ Не использование дополнительных средств для ухода. Кроме зубной щетки и пасты, необходимо использовать зубную нить, ополаскиватель для полости рта и ирригатора. Они помогут удалить остатки пищи и бактерии из межзубных промежутков и труднодоступных мест.

5️⃣ Не регулярное посещение стоматолога. Регулярные визиты к стоматологу необходимы для профессиональной чистки зубов и своевременного выявления проблем. Не стоит откладывать поход к стоматологу, даже если зубы кажутся здоровыми.

☝️Избегая этих ошибок и следуя правильным рекомендациям по уходу за зубами, можно поддерживать здоровье полости рта и сохранять красивую улыбку.

#отбеливаниезубовмосква #стоматология #стоматолог #стоматологмосква #детскийстоматолог #детскийстоматологмосква #здоровыезубы #зубнойврач #ортодонт #детскийортодонт #детскийортодонтмосква #лечениезубов #стоматологиямосква #ортодонт #брекеты #красиваяулыбка #лечениезубов #виниры #отбеливаниезубов #имплантация #чистказубов #здоровыезубы #протезированиезубов #белыезубы #импланты #отбеливание #реставрациязубов #брекеты #металлокерамика #ортодонтмосква #стоматологтерапевт