😳 Ах, как бьется сердце: насколько опасно нервничать?

Мы привыкли слышать, что все болезни – от нервов. Действительно ли наше эмоциональное состояние может так негативно повлиять на организм?

😥 Все знают, что каждой эмоции соответствует определенный набор физических проявлений: смех, плач, появление румянца, изменение пульса и т.д. Такие внешние проявления эмоций и связанные с ними процессы являются естественными и в умеренном количестве вреда не несут.

🤕 Однако избыточное и частое эмоциональное напряжение может привести к проблемам со здоровьем, таким как нарушение функции внутренних органов, а это, спустя время, может спровоцировать серьезные органические нарушения.

🆘 Например, из-за эмоционального перенапряжения могут возникать продолжительные колебания кровяного давления, перенапрягающие сосудистую систему, а сердечная гиперактивность может вести к гипертрофии сердечной мышцы.

❗Помните: психическое благополучие помогает поддерживать здоровье всего организма