Вам знакомо это неприятное ощущение, когда вы сильно переживаете или волнуетесь о чём-то, а близкий человек говорит вам что-то вроде «Да не парься, всё нормально»? Слова – это мощный инструмент, который может заставить нас почувствовать себя лучше или, наоборот, усугубить ситуацию.
Представим, что вы ведёте ребёнка на приём к врачу. Он очень тревожится по этому поводу и говорит вам об этом. Не нужно говорить ему, что волноваться глупо, его никто не обидит и т.д. Ваш ребёнок хочет, чтобы вы поняли, как он переживает и приняли его чувства. Наладьте с ним связь, проявите сострадание и скажите: «Моя хорошая, тебе так трудно было решиться пойти к врачу… Должно быть, тебе сейчас очень тревожно. Это нормально, я бы на твоем месте тоже очень переживала. Я здесь, я рядом с тобой».