❗Полезные свойства дыни:

✅Фолиевая кислота: микроэлемент хорошо влияет на кроветворение

✅Витамин А и каротин: способствуют росту, а также благотворно сказываются на зрении

✅Аскорбиновая кислота: оказывает поддержку иммунитету

✅Клетчатка: несет слабительную функцию, следовательно, избавляет от запоров

✅Магний и легко усваиваемые углеводы: способствуют правильному функционированию нервной системы

✅Пектины: очищают организм от шлаков и токсинов

✅Вода: за счет высокого содержания воды дыня хорошо утоляет жажду

✅Никотиновая кислота: способствует нормальному обмену белков, жиров и углеводов

✅Калий: благотворно влияет на сердце и сосуды

👉Также дыня содержит витамины (В1, В2, В4, В5, В6, В9, Е) и микроэлементы (кальций, кремний, натрий, фосфор)

#дзм #новостиполиклиник #дгп48