Частые простудные заболевания - что делать? 🤧

Давайте разбираться вместе 🙌

👉🏻Если простуду вызвал вирус, то болезнь называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
👉🏻Если заболевание вызвала бактерия или неизвестный возбудитель, то ставится диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Признаки простуды:
😷Заложенность носа
😷Температура (не выше 38 градусов)
😷Насморк
😷Першение в горле
😷Слабость в теле
😷 Чихание
😷Боль в горле

Важно❗️Частыми простудами называют респираторные заболевания, возникающие больше6️⃣ раз в год.

Протекание болезни напрямую зависит от состояния местного и общего иммунитета☝🏻

Что делать и как укрепить свой иммунитет?
🥦🍎 Питание должно быть сбалансированным и содержать в себе достаточное количество витаминов, микроэлементов.
💆‍♀️ Тяжелая физическая работа без отдыха – частая причина снижения иммунитета. Уделяйте время достаточному количеству сна и отдыха.
🧘‍♀️ Отсутствие стресса приводит к уменьшению выброса катехоламинов, угнетающих иммунитет.
🏃‍♀️ Здоровый образ жизни. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки (прогулки, бег, гимнастика, плавание)

Если вы регулярно болеете простудой 👉🏻 не стоит вновь принимать противовирусные таблетки и тем более прибегать к народной медицине! Необходимо обратиться к врачам [club39130769|@euromedprestige] и принимать назначенное лечение.

Евромедпрестиж:
📞 +7 (495) 151-95-70
📍г. Москва, ул. Донская, д. 28
м. Шаболовская