🍁Осенью традиционно обостряются некоторые хронические заболевания и увеличивается частота простуд и депрессий.

🍂С приходом этого времени года на наш организм начинает оказывать влияние целый комплекс негативных факторов - холод, повышенная влажность, ожидание затяжной сырой осени и холодной зимы.
⁣⁣⠀
🌬При резкой смене температуры защитные силы нашего организма ослабевают и он не успевает адаптироваться к холоду. Осенняя хандра забирает нашу энергию, иммунитет ослабевает, и мы начинаем болеть. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
‼Особенно часто в это время года о себе напоминают застарелые травмы опорно-двигательного аппарата, остеохондроз, мышечные спазмы, гипертония, а также различные болезни. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
✅Для того, чтобы улучшить самочувствие в период недостатка света и тепла, нужно:

☀Вести здоровый образ жизни,

☀Больше двигаться,

☀Правильно питаться,

☀Высыпаться,

☀Использовать любую возможность погулять в светлое время суток,

☀Завести интересное хобби — это даст вам заряд бодрости и хорошего настроения.

🙌🏻Остеопатия оказывает благоприятное воздействие на организм при обострении сезонных заболеваний. При регулярном посещении врача остеопата можно достаточно быстро увидеть положительные результаты в общем самочувствии.

Сеансы у остеопата поможет восстановить силы организма и обеспечить его энергией.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🙏🏻Для того, чтобы улучшить свою жизнь, нужно научиться прислушиваться к организму и понимать его. Помните, что ваше здоровье зависит от вас! ⁣⁣⠀
⁣
Помните, что ваше здоровье зависит от вас! Будьте внимательны к состоянию своего организма, берегите его, ведите здоровый образ жизни и своевременно обращайтесь к врачу.

Надеемся, что с нашими советами ваша осень будет яркой и приятной!

#хроническиезаболевания #осенняяхандра #депрессия #упадоксил #здоровьебезлекарств #остеопатмосква #остеопатиямосква #остеопатиязеленоград #остеопатзеленоград #врачостеопатзеленоград