🗣 Осенью возрастает риск возникновения простудных заболеваний.

ОРВИ и грипп могут вызывать ряд серьезных осложнений, затрагивающих различные системы организма. Это особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями.

🙏 Во избежание возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику сезонных заболеваний и простуд.

Что в этом случае рекомендуют эксперты?

✔ Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона (за 2–3 недели до начала роста заболеваемости). Делать прививку можно только в медицинском учреждении, перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

✔ Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. Пользуйтесь защитной маской.

✔ Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

✔ Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь и делайте влажную уборку.

✔ Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

✔ Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

✔ Останьтесь дома, если чувствуете недомогание и не отправляйте заболевших детей в детский садик, школу, на культурно-массовые мероприятия, чтобы не заразить окружающих.

✔ При первых признаках ОРВИ, при повышении температуры - обращайтесь в фильтр-бокс — специально-оборудованное структурное подразделение поликлиники, обеспечивающее отдельный прием и готовность к оперативному оказанию медицинской помощи больным с респираторной симптоматикой.

Помните, что болезнь проще предупредить, чем вылечить, соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!