ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОЙ!

Альгодисменорея (очень болезненные менструации) знакома не понаслышке 30% женщин. Давайте разбираться с репродуктологом Нефедовой Александрой Вадимовной.

«Вообще болевые ощущения во время менструации - это нормально, если они не доставляют женщине значительного дискомфорта. Боль вызвана сокращением мускулатуры матки. Менструальное кровотечение может сопровождаться неинтенсивной, легко переносимой тупой болью, ощущением "тяжести" внизу живота.
Если же менструация идет в комплекте с острой болью, вплоть до невозможности ходить или до потери сознания - это повод обратиться к врачу.
⠀
Альгодисменорея бывает первичная и вторичная. Первичная появляется в подростковом возрасте - либо с первой же менструацией, либо в течение года. Вторичная развивается позже, чаще у женщин старше 30 лет.
⠀
Причины первичной альгодисменореи:
- Сильное повышение уровня эстрогенов;
- Гипоплазия матки;
- Недостаточность лютеиновой фазы;
- Нарушение тонуса сосудов, питающих органы малого таза;
- Дефицит магния;
- Нейропсихогенные факторы;
- Дефицит веса;
⠀
Вторичная альгодисменорея, как правило, свидетельствует о появлении какой-то патологии:
- Внутренний и наружный генитальный эндометриоз;
- Миома матки;
- Воспалительные заболевания половых органов;
- Спаечный процесс в полости малого таза;
- Наличие инфильтратов в малом тазу;
- Кисты яичников;
- Злокачественные опухоли

Прерывание беременности, повреждение шейки матки при выскабливании, установка внутриматочной спирали, частые воспалительные заболевания половых органов - тоже факторы риска.

Если во время менструации вы (или ваша дочь-подросток) буквально "не можете разогнуться" от боли, вам трудно ходить и выполнять простые действия - не откладывайте визит к врачу! Доктор проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, проведет ультразвуковое исследование органов малого таза. Эти методы диагностики позволяют выявить аномалии развития и имеющиеся заболевания.

Для облегчения боли при месячных можно принимать нестероидные противовоспалительные средства, если ваш врач их вам прописал.

Также для уменьшения боли можно порекомендовать:

• Положить теплую грелку на низ живота
• Сделать легкий массаж живота по часовой стрелке
• Лечь на живот, поджав под себя ноги
• Принять теплый душ

Для профилактики:
o Исключить из рациона тяжелую жирную пищу
o Отказаться от курения и алкоголя
o Ограничить употребление кофе и крепкого чая
o Избегать переохлаждений.

Вам знакома сильная боль во время менструации? Что помогает?