Когнитивные нарушения - это изменения в познавательных функциях мозга, таких как память, внимание, суждение, мышление и речь.

При таких нарушениях возникают затруднения с восприятием информации, запоминанием, мышлением и принятием решений. Возможна неадекватная оценка значимости событий и явлений, своих и чужих достижений, опасности ситуаций, рисков и последствий своих действий.

Какие факторы могут вызвать эти состояния?

✔️Старение. С возрастом происходит естественное снижение когнитивных функций.

✔️Неврологические проблемы: инсульт, болезнь Альцгеймера и другие заболевания ЦНС.

✔️Психиатрические проблемы: депрессия, шизофрения или биполярное расстройство.

✔️Травмы. Черепно-мозговые травмы при повреждении мозга вызывают когнитивные нарушения.

✔️Стресс.

✔️Нарушения сна. Недостаток сна и его нарушения могут приводить к ухудшению памяти и внимания.

✔️Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя, наркотиков или токсических веществ вредит мозгу и вызывает когнитивные нарушения в будущем.

Могут быть сочетания этих факторов.

Часто первый признак когнитивных нарушений - затруднение в выполнении простых задач, которые прежде казались легкими.
Ухудшение памяти ощущается в отношении новых и сложных информационных материалов.

Эти состояния негативно влияют на качество жизни.

Если вы заметили у себя эти симптомы, необходимо обратиться к врачу-неврологу или психиатру.

Доктор проведет обследование, включающее тестирование памяти внимания, мышления и других показателей.

Иногда для восстановления достаточно коррекции образа жизни: правильное питание, сон, физическая активность и упражнения для мозга.
Важна поддержка семьи, друзей и коллег.
Понимание и терпение со стороны близких и рекомендации врача помогут преодолеть трудности и улучшить качество жизни.