Здоровье человека закладывается в детстве. Только при ежедневном уходе и проведении гигиенических процедур, можно выработать стойкие привычки, которые будут сопровождать нас на протяжении всей жизни.

Мы хотим поделиться с вами привычками, которыми стоит обзавестись каждому:

✔ Жуйте энергично! Жевательный процесс влияет не только на выделение слюны, но и вызывает приток крови к челюстям, улучшая тем самым их состояние.

✔ Посещайте стоматолога раз в 3 месяца. Это поможет вам вовремя обследовать развитие патологий и своевременно их вылечить.

✔ Перестаньте грызть ногти, ручки, карандаши.

✔ Пользуйтесь флоссом и зубочистками. Они помогут удалить остатки пищи в тех местах, куда трудно добраться зубной щётке.

✔ Минимизируйте употребление сладкого, больше ешьте фруктов и овощей и пейте молоко.

✔ Избегайте перепада температур.

🤗 Эти правила помогут избежать множество неприятных стоматологических проблем. Не пренебрегайте ими!