Рациональное питание играет ключевую роль в жизни человека. Оно обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, энергией и способствует физическому и психическому благополучию. Кроме того, здоровое питание способствует снижению рисков развития большинства сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.

Основными принципами рационального питания являются: умеренность, разнообразие и режим потребления пищи. Нарушение этих принципов приводит к развитию избыточного веса и ожирения, увеличению риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

#заботаоздоровье #рациональноепитание #ЗОЖ #дзм #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #гвв3 #госпиталь