Утро – время завтрака!

Вы знали, что завтрак может неблагоприятно сказаться на здоровье зубов? Все потому, что в наиболее традиционных продуктах для завтрака, таких как хлопья из злаков и фруктовых соках, содержится большое количество скрытого сахара 😨

Чтобы исключить вредное воздействие на здоровье зубов избыточного сахара в потребляемой пище, для завтрака лучше всего выбирать такие продукты, как овсяная каша, вареное яйцо и хлеб, преимущественно из непросеянной муки 🍞

А чем вы обычно завтракаете?