🥳 ЗОЖ У ДЕТЕЙ 💪

🔔 7 золотых правил 🌟

1. Режим дня
2. Рациональное питание
3. Двигательная активность
4. Личная гигиена
5. Закаливание
6. Прогулки
7. Эмоциональное и психическое здоровье

Восприятие ребенком здорового образа жизни должно строиться по следующим принципам:
➡️ последовательность - вместе с ребенком составьте четкий режим дня и неукоснительно его соблюдайте
➡️ систематичность - поблажки и отговорки не принимаются
➡️ активность - сочетание двигательной активности со всеми направляющими здорового образа жизни укрепляет тело и дух ребенка

✔️Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым - подайте ему пример‼️

#Моя поликлиника
#ДГПN122
#ДЗМ
#Москва ВАО