Совсем скоро в город вернется осень, поэтому мы хотим заранее рассказать вам, как поддерживать здоровье глаз в это время года:

- Защита глаз от солнца

Хотя солнце осенью появляется значительно реже, но светит оно также ярко. Ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на роговицу и сетчатку глаза, и являются одним из наиболее распространенных факторов развития глазных патологий. Поэтому не стоит убирать солнцезащитные очки до следующего лета - продолжайте носить их и осенью, по мере необходимости.

- Увлажнение глаз

Из-за сильного ветра, холодного и сухого воздуха вы можете столкнуться с сухостью глаз. Чтобы избежать этого, в ветреную погоду старайтесь защищать лицо капюшоном или шарфом. А для дополнительного увлажнения можно использовать специальные капли для глаз, но не забудьте перед этим проконсультироваться со специалистом.

- Правильное освещение

Осенью день становится короче и мы все больше времени проводим в условиях искусственного света. Если комната плохо освещена, это может привести к переутомлению глаз. Поэтому во время чтения или работы за компьютером не забывайте включать лампы с теплым рассеивающим светом.

Надеемся, эти простые советы помогут вам сохранить здоровье глаз в холодный период. Ну а пока продолжаем наслаждаться летом!