📌 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, пагубные привычки, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.

По данным ВОЗ, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено.

✔ Основные меры профилактики инсультов и инфарктов:
- Правильный рацион питания
- Регулярная физическая активность
- Воздержание от употребления табака
- Диспансеризация и профилактические осмотры с целью раннего выявления факторов риска пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему и своевременно их устранить
- Контролируйте свое артериальное давление и знайте ваши показатели
- Знание уровня холестерина и глюкозы в крови

Соблюдение этих правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития. Будьте здоровы!

#профилактиказаболеванийсердца