Как только речь заходит о питании для будущей мамы, возникает много сомнений. И я хорошо могу это понять: вокруг этой темы так много мифов, запретов и ограничений, а ещё они часто противоречат друг другу.

Меня зовут Валентина Шерагулова, я врач-диетолог. И я обожаю рассказывать о том, как питание влияет на зачатие и вынашивание беременности 😊

Когда владеешь такой информацией, сразу становится понятно: в нашем организме всё взаимосвязано.

Например, мало кто знает, что гормоны, гемоглобин, антитела – это всё белки. Щитовидная железа «любит» углеводы. А полный отказ от жиров в рационе и замена их на обезжиренные продукты нередко мешают зачатию.

Поэтому диетотерапия – важная часть нашей программы по подготовке к беременности в «Лейб-Медик» 🙏

Есть ли какие-то продукты, которые точно помогут стать мамой? Давайте разбираться: листайте слайды ➡️