На дворе – жаркое лето, а значит – мы много гуляем, купаемся, ездим на дачи и постоянно двигаемся. Действительно, лето – самое активное время года, но готов ли наш организм к такой нагрузке? Многие только летом и вспоминают, что у них есть мышцы, суставы и связки – потому что они начинают болеть.
Как массаж может помочь вам провести это лето с максимальной пользой и удовольствием!
1. Перенапрячь мышцы летом очень легко, но массаж может помочь справиться с любыми появившимися из-за интенсивных физических нагрузок симптомами: болью в мышцах и связках, ограничением подвижности.
2. Регулярный массаж снимает воспаление, которое развивается в мышцах при высоких нагрузках, снижает риск травмы, развивает гибкость и помогает легче переносить нагрузки.
3. Нервное напряжение преследует нас в любое время года. Надо планировать отпуск, следить за детьми на каникулах, работать в жару – все эти факторы стресса оказывают значительное влияние на тело и психику. Всего один сеанс массажа поможет расслабиться, выдохнуть и избавиться от стресса!
4. Многие летом страдают из-за отёков и дискомфорта в конечностях и суставах – виной тому жара, влажность и накопление жидкости в тканях. Массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы во всем теле, во всех конечностях и суставах. Особенно эффективен в этом случае лимфодренажный массаж – эта техника направлена на стимуляцию тока жидкости в организме и снятие отёков.
5. Многие из нас очень любят работать в саду или на даче, но не стоит забывать, что такая работа требует серьёзных физических усилий! Выпалывание сорняков, работа с газонокосилкой, перекапывание грядок – все эти виды физической активности сильно нагружают поясницу, плечи и руки. Массаж способствует снятию воспаления в тканях этих частей тела, ускоряет восстановление мышц и снимает боль.
Для снятия боли в спине иногда требуется работа с особыми триггерными точками, но не переживайте – массажисты Центра здоровья "Легкое дыхание" и с этим справятся!
6. Говоря откровенно, не важно, когда вы ходите на массаж – летом или зимой, весной или осенью, массаж – это всегда хорошая идея (исключение составляют лишь ряд заболеваний, являющихся противопоказаниями для массажа). Конечно, далеко не каждый сможет найти время на массаж в период отпусков, но мы рекомендуем вам это сделать – вы не пожалеете! Достаточно пары сеансов, чтобы полноценно ощутить расслабляющее и тонизирующее воздействие массажа.
В августе у нас скидки на 4 вида массажа. Подробности здесь https://vk.com/wall-67621091_3871
Приходите этим летом к нам – мы вас ждём!
Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Звоните: +7 (499) 703-48-40
#массаж #массажлица #центрздоровья #москва #тимирязевская #LPG #мануальныймассаж #китайскиймассаж
Как массаж может помочь вам провести это лето с максимальной пользой и удовольствием!
1. Перенапрячь мышцы летом очень легко, но массаж может помочь справиться с любыми появившимися из-за интенсивных физических нагрузок симптомами: болью в мышцах и связках, ограничением подвижности.
2. Регулярный массаж снимает воспаление, которое развивается в мышцах при высоких нагрузках, снижает риск травмы, развивает гибкость и помогает легче переносить нагрузки.
3. Нервное напряжение преследует нас в любое время года. Надо планировать отпуск, следить за детьми на каникулах, работать в жару – все эти факторы стресса оказывают значительное влияние на тело и психику. Всего один сеанс массажа поможет расслабиться, выдохнуть и избавиться от стресса!
4. Многие летом страдают из-за отёков и дискомфорта в конечностях и суставах – виной тому жара, влажность и накопление жидкости в тканях. Массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы во всем теле, во всех конечностях и суставах. Особенно эффективен в этом случае лимфодренажный массаж – эта техника направлена на стимуляцию тока жидкости в организме и снятие отёков.
5. Многие из нас очень любят работать в саду или на даче, но не стоит забывать, что такая работа требует серьёзных физических усилий! Выпалывание сорняков, работа с газонокосилкой, перекапывание грядок – все эти виды физической активности сильно нагружают поясницу, плечи и руки. Массаж способствует снятию воспаления в тканях этих частей тела, ускоряет восстановление мышц и снимает боль.
Для снятия боли в спине иногда требуется работа с особыми триггерными точками, но не переживайте – массажисты Центра здоровья "Легкое дыхание" и с этим справятся!
6. Говоря откровенно, не важно, когда вы ходите на массаж – летом или зимой, весной или осенью, массаж – это всегда хорошая идея (исключение составляют лишь ряд заболеваний, являющихся противопоказаниями для массажа). Конечно, далеко не каждый сможет найти время на массаж в период отпусков, но мы рекомендуем вам это сделать – вы не пожалеете! Достаточно пары сеансов, чтобы полноценно ощутить расслабляющее и тонизирующее воздействие массажа.
В августе у нас скидки на 4 вида массажа. Подробности здесь https://vk.com/wall-67621091_3871
Приходите этим летом к нам – мы вас ждём!
Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Звоните: +7 (499) 703-48-40
#массаж #массажлица #центрздоровья #москва #тимирязевская #LPG #мануальныймассаж #китайскиймассаж
Источник: https://vk.com/wall-67621091_3874
Пост №45560, опубликован 3 авг 2023