Почему появляется кариес и как его избежать?

🦷 Кариес — процесс разрушения твёрдой ткани зубов. На данный момент существует множество способов его лечения, однако лучше позаботиться о нём заранее.

Причинами развития кариеса могут быть:
👉🏻 наследственность;
👉🏻 нехватка минералов/нарушение минерального обмена;
👉🏻 повышенная вязкость слюны;
👉🏻 скученность зубов, дефекты прикуса;
👉🏻 неправильная гигиена полости рта;
👉🏻 негативные факторы внешней среды;
👉🏻 сколы и трещины зубов;
👉🏻 вредная пища, злоупотребление сладким.

Снизить риск возникновения кариеса можно, соблюдая правильную гигиену полости рта:
✅ очищать полость рта не менее 2 раз в день. Процесс чистки должен занимать не менее 3 минут;
✅ правильно подбирайте зубную щётку. Для этого рекомендуем проконсультироваться со специалистом;
✅ кроме зубной пасты и щётки пользоваться ополаскивателем для рта (без этанола) после принятия пищи, зубной нитью, ирригатором.

Кроме того, следует соблюдать некоторые правила питания:
🍎 ограничить употребление сладостей и газировки;
🍎 соблюдать сбалансированный рацион, чтобы твёрдые ткани зубов могли получать необходимое кол-во минералов;
🍎 почаще кушать твёрдые продукты: яблоки, морковь и другие жёсткие свежие фрукты/овощи;
🍎 старайтесь не употреблять очень горячие или холодные блюда, особенно чередуя их во время приёма пищи;
🍎 будьте осторожны с очень твёрдой пищей. Например, с орехами.

Главное: не забывайте посещать стоматолога хотя бы 2 раза в год.

В клинике «Детство Плюс» приём ведут:
👩‍⚕ Шевцова Ольга Александровна — врач-стоматолог-терапевт, врач детский стоматолог.
👩‍⚕ Кубышкина Наталья Павловна — врач-стоматолог-терапевт, пародонтолог.
👩‍⚕ Ермолова Валентина Георгиевна — врач-стоматолог-терапевт.
👩‍⚕ Баринова Елена Геннадьевна — врач-стоматолог-терапевт, пародонтолог, врач высшей категории.
👩‍⚕ Макарова Оксана Владимировна — врач-стоматолог терапевт.
👩‍⚕ Шерстюк Анастасия Александровна — врач-стоматолог-терапевт.
👩‍⚕ Баринова Анастасия Артуровна — врач-стоматолог-терапевт.

Записаться на приём, узнать подробности и время работы стоматологов можно:
✍🏻 по телефону +7 (800) 234-58-34
✍🏻 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс