Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной Федерацией неврологии для того, чтобы повысить внимание людей к вопросам здоровья человеческого мозга.

Ежегодно Федерация определяет тематику следующего года. Всемирный день мозга в этом году проходит под девизом: «Здоровье мозга и инвалидность: не оставляйте никого позади».

Эта тема призвана сделать доступнее здравоохранение для людей с инвалидностью.

Головной мозг - это центр нашего мышления, чувств, памяти, речи, движения. Он управляет всем организмом, и от его здоровья зависит жизнеспособность человека.

Но несмотря на прогресс медицины, головной мозг продолжает оставаться загадкой.

Вот 20 любопытных фактов о мозге⏬️

Самая активная работа мозга происходит от 2 до 11 лет.

Лучшее упражнение для мозга - занятие незнакомой деятельностью.

Мозг вырабатывает электричество.

Не чувствует боль.

Никогда не спит.

Легче воспринимает мужскую речь.

90-95% всех решений принимаются подсознанием.

Физкультура полезна для мозга так же, как и для тела.

Чем больше мы пьем воды, тем лучше работает мозг.

Мозг настроен на чувство неудовлетворенности: гормоны счастья (дофамин, серотонин и эндорфин) вырабатываются только тогда, когда человек получает желаемое. Потом радость уходит и нам нужна новая цель.

Морская болезнь - это проделки мозга. Он воспринимает её, как галлюцинацию из-за отравления, и стремится избавиться от яда. Поэтому нас тошнит.

Использование GPS разрушает врожденное чувство ориентации.

Если мозг тренировать, он растет, как и мышцы.

Мозг генерирует от 25 000 до 50 000 мыслей в день. У большинства людей 70% этих мыслей отрицательные.

Может хранить до 2,5 миллионов Гб информации.

Мозгу требуется 1/10 000 доли секунды, чтобы отреагировать на любой стимул.

Нервные импульсы от мозга и к мозгу поступают со скоростью 270 км/ч.

Мозг одинаково воспринимает реальность и воображение. Мы изначально реагируем на любое действие или фразу, не разделяя ее на правду и ложь.

Самый высокий в мире средний показатель IQ принадлежит японцам - 111. А у 10% японцев он равен 130 !

Чем больше труда мозг прилагает для поиска информации, тем лучше он ее запоминает.

Заболевания нервной системы и головного мозга часто несут тяжелые последствия. В результате них человек может стать инвалидом и даже погибнуть.
Поэтому неврологи всего мира говорят о необходимости профилактики заболеваний мозга.

В чем же она заключается?

Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу и оливковое масло. Откажитесь от зависимостей.

Физическая активность. Регулярные занятия стимулируют образование новых кровеносных сосудов, нервных клеток, образование новых межнейронных связей. В результате мозг становится более продуктивным, лучше адаптируется в меняющихся условиях.

Постоянная умственная деятельность. Ясный ум и хорошую память и в пожилом возрасте можно сохранить.
Но мозг должен усиленно работать! Ведь самое большое наказание для него - это однообразие, тоска и лень.
Читайте и учитесь в любом возрасте и больше общайтесь с образованными людьми.