Здоровье зубов на долгие годы

Как его сохранить? Делимся главными правилами!

– Чистите зубы регулярно и правильно. Оптимальное время — около двух минут активных движений.
– Правильно подберите щетку и пасту. Средства гигиены для каждого подбираются индивидуально.
– Очищайте всю полость рта. Используйте ирригаторы для орошения и мягкие скребки для языка.
– Соблюдайте санитарные правила. Следите, чтобы предметы ухода за полостью рта были чистыми и сухими.
– Используйте флоссы. Они помогают добраться до труднодоступных мест между зубами.
– Предохраняйте зубы от кислот и сахара. Избегайте свежевыжатых фруктовых соков, газированных напитков, сосательных конфет.
– Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион продукты, богатые фтором, кальцием и витамином D.
– Регулируйте нагрузку на зубы. Сильное механическое давление их разрушает.

И последнее! Даже если у вас нет жалоб, раз в полгода посещайте стоматолога и регулярно проводите профессиональную гигиену.

+7 (495) 152-14-30
г. Москва, Мичуринский проспект, 5
https://clck.ru/353wWZ

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Для лиц старше 18 лет.

#дентблан #dentblanc #стоматология #стоматолог #диагностиказубов #лечениезубов #гигиеназубов #здоровыезубы