Фабрика радости: как повысить серотонин
Какая система в нашем организме самая капризная? Эндокринная ❗ Нельзя просто так взять и выпить таблетку - приходится вовремя ложиться спать, не поддаваться стрессу и делать много других скучных взрослых вещей, чтобы она работала нормально.

“Гормон счастья” серотонин - не исключение. Лекарства и добавки влияют на него разве что косвенно 👆🏻

Но зато есть немало других способов, как повысить серотонин. Приятных! 😉

Собрали несколько идей, которые вы можете внедрить в свою жизнь уже сегодня, на слайдах ➡️

Что попробуете в первую очередь?