ВРЕМЯ — ДЕНЬГИ ИЛИ КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ😎
⠀
Сегодня делимся с Вами практическими советами от наших СУПЕР занятых врачей 👩🏼‍⚕️

⠀
⭐️ следуйте целям — занимайтесь только теми делами которые помогают выполнить ваши цели
⠀
⭐️ пользуйтесь списками — расписание дня, планы на неделю, списки задач
⠀
⭐️ соблюдайте правило 80/20 — действуйте так, чтобы чтобы 20% ваших действий приносили 80% результата
⠀
⭐️ Начинаете с самого большого — выполняйте с самого утра самую важную и объёмную задачу, ту самую что вы всегда стараетесь отложить на потом
⠀
⭐️ Научитесь отказывать — занимайтесь только теми делами, на которые у вас есть время и которые вам интересны
⠀
⭐️ Скажите НЕТ отвлекающим факторам — телефон, почта, социальные сети отнимают у вас по шесть часов в день. А на то, чтобы полноценно вернуться к работе, у людей обычно уходит около 23 минут
⠀
⭐️ Метод УДОД — Удаляйте. Делигируйте. Откладывайте. Делайте.
⠀
ГЛАВНОЕ ЗНАТЬ ПРИОРИТЕТЫ!!!!
⠀
⭐️ Занимайтесь свои здоровьем — ученые доказали, что хороший сон, упражнения и здоровое питание дают вам энергию, концентрацию и запас сил на весь день.
⠀
Не забывайте о себе.
⠀
Приходите к нам на профосмотр😁
⠀
__________________________________________
⠀
Мы находимся по адресу:
📍г. Москва м. Беговая, Хорошевское
шоссе, д.32А
⠀
Записаться можно по телефону:
📞 +7(495) 995-30-62
⠀
__________________________________________